workshop
定員10名 (最低開講人数5名) 予約はヤフーメール宛てにお願いします。
・アジャストメント WS 9月16日 10時30分 - 12時30分
3500円 or チケット1回分 + 1500円 or マイソパス + 2000円
今回は立ちポーズを中心に、ポーズの取り方とアジャストメント(補助)の仕方を行います
自身の練習の新たな発見も出来るので、どなたでも参加可能なクラスです
・ちょっと身体をメンテナンス 日々に使えるお手当 9/23 or 29(両日とも同じ内容です)
3500円 or チケット1回分 + 1500円 or マイソパス + 2000円
前半：アシュタンガをベースとしてポーズを練習します。
後半：ちょっとした体の不調や食べ過ぎたとき、、、、 新月や満月の過ごし方 、浄化法など
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・Slow Flow Yoga インストラクター養成コース 10月3.4 10.11
・キレイになるヨガ インストラクター養成コース 次回11月開催
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